Целью настоящего исследования является оценка влияния разных факторов, в том числе социальных связей, на мобильность на рынке труда в современной России. Основное предположение заключается в том, что слабые связи будут способствовать занятию «лучшего» рабочего места. Эмпирическая база — данные Российского мониторинга экономического положения и здоровья населения России (РМЭЗ) НИУ ВШЭ за 2016–2017 и 2018–2019 гг. На основании оценки модели разведывательного факторного анализа были построены индикаторы разных видов социальных связей. К слабым можно отнести связи со знакомыми и коллегами; с организациями; онлайн-сети; а к сильным — связи с друзьями и с родственниками. Мы оценили бинарную логистическую регрессию шансов выйти на работу для незанятых, и мультиномиальную логистическую регрессию шансов работающих людей на вертикальную и горизонтальную межфирменную и внутрифирменную мобильность, а также перехода в состояние безработного или неактивного. К трудовой мобильности более склонны мужчины, люди с высшим образованием, более низким специфическим стажем. Лучшие возможности внутрифирменного роста у занятых на государственных предприятиях и занимающих более высокую должность. Мы обнаружили значимое позитивное влияние на мобильность повышения уровня образования и улучшения здоровья, и негативное влияние его ухудшения; более высокую склонность к мобильности тех, кто не удовлетворён нынешней работой. Предположение М. Грановеттера о большем влиянии слабых социальных связей на возможности занять хорошее рабочее место подтвердить не удалось, хотя в силу неустойчивости результатов говорить об опровержении также нельзя. Оценки моделей показали устойчивое и одинаково сильное влияние как сильных (друзья), так и слабых (знакомые, бывшие коллеги, соседи) связей на шансы найти работу для незанятых, а также негативное влияние социальных онлайн-сетей на шансы стать неактивным для занятых. Не было выявлено влияния социальных связей на внутрифирменный рост, также наблюдается неустойчивое влияние онлайн-сетей на межфирменное продвижение.